Hablar sobre el olor vaginal puede resultar incómodo, pero es totalmente normal tener dudas. La verdad es que tu vagina tiene un aroma natural y no se supone que huela a rosas o a vainilla (a pesar de los productos que puedas ver en el pasillo de higiene). Pero, ¿cómo saber cuándo el olor vaginal es normal o cuándo algo no anda bien?
Analicemos qué es normal, qué no lo es y cuándo deberías consultar a un profesional de la salud. Si tienes vaginosis bacteriana (VB) con síntomas como un olor vaginal a pescado, Hey Jane te ofrece consultas rápidas en línea y tratamientos recetados para recoger en tu farmacia local. Para comenzar, haz clic aquí.
¿A qué huele una vagina sana?
Una vagina sana suele tener un olor suave y almizclado, parecido al de la piel, pero con un poco más de personalidad. Cada vagina tiene un aroma natural que puede cambiar de un día a otro. Estas son las razones:
Entonces, ¿un poco de variación? Es completamente normal. Pero si el olor es muy fuerte, a pescado o simplemente sientes que algo no está bien, podría ser momento de investigar más a fondo.
¿Qué puede causar el olor vaginal?
1. Vaginosis bacteriana (VB)
La VB es una de las causas más comunes de olor vaginal. A menudo provoca un fuerte olor a pescado, especialmente después de tener relaciones sexuales. También puedes notar un flujo fino de color gris o blanco. La VB ocurre cuando el equilibrio natural de las bacterias en tu vagina se altera. Aunque muchas personas intentan usar remedios naturales para tratar la VB, la forma más eficaz de eliminar esta infección vaginal es mediante antibióticos en pastillas o cremas recetados por un profesional como los de Hey Jane.
2. Infecciones por hongos
Infecciones por hongos suelen tener un olor dulce o similar al pan, y vienen acompañadas de un flujo espeso, grumoso y blanquecino, además de picazón. Ocurren cuando los niveles normales de hongos en la vagina aumentan demasiado, a menudo después del uso de antibióticos, durante el embarazo o por usar ropa ajustada y húmeda. Las cremas antimicóticas de venta libre o recetadas por un proveedor como Hey Jane pueden ayudar a tratarlo.
3. ITS como la tricomoniasis
La tricomoniasis puede causar un olor fuerte y desagradable, picazón, ardor o una cantidad significativa de flujo verdoso o amarillento que requiere el uso de un tampón o una toalla sanitaria. Otras ITS (como la clamidia o la gonorrea) también pueden alterar tu olor. Las pruebas de ITS pueden confirmar si esta es la causa de tu olor, y el tratamiento recetado puede ayudar a eliminar la infección.
4. Sudor y falta de ventilación
Las glándulas sudoríparas en el área de la ingle pueden causar olor vaginal, especialmente después de hacer ejercicio o en climas cálidos. Para mantener la frescura, lava tu vulva (los labios externos de la vagina) con agua tibia y un jabón suave sin perfume. Solo recuerda evitar aplicar jabón o productos perfumados dentro de tu vagina, ¡esto puede alterar el equilibrio de las bacterias buenas y empeorar el olor! Si llevas ropa sudada, cámbiate lo antes posible.
5. Sangre menstrual o un tampón olvidado
Un olor metálico proveniente de la sangre menstrual es normal debido al hierro en la sangre. Sin embargo, si dejas un tampón puesto demasiado tiempo, puede generar un olor fuerte y pútrido, y potencialmente síndrome de shock tóxico (SST). Si eso sucede, retíralo de inmediato. Si el olor persiste, considera consultar a tu proveedor de atención médica.
6. Fugas de orina o incontinencia
Un olor similar al amoníaco podría deberse a pequeñas fugas de orina, que pueden ocurrir debido a la incontinencia (pérdida del control de la vejiga). Fortalecer el suelo pélvico con fisioterapia, donde podrían recomendarle ejercicios como los de Kegel, puede ayudar, pero si el problema persiste, lo mejor es consultar a un profesional de la salud.
7. Hábitos alimenticios e hidratación
Lo que come (como ajo, café o espárragos) puede afectar su olor. También el alcohol y las comidas picantes.
Si está deshidratada, su vagina puede emitir un olor fuerte similar al amoníaco. Beber mucha agua ayudará a mantener el equilibrio natural de su cuerpo y a diluir los olores más fuertes provenientes de ciertos alimentos.
Cuándo buscar atención médica por olor vaginal
Comuníquese con su proveedor de salud si nota:
- Olor que dura más de unos pocos días
- Un olor fuerte, a pescado o a podrido que no desaparece
- Flujo que es verde, amarillo o espeso y blanco
- Picazón, ardor o dolor durante las relaciones sexuales o al orinar
- Cambios en el flujo que no son normales para usted
Si no está segura, está bien consultar. Y si tiene vaginosis bacteriana o una infección por hongos, puede consultar a un proveedor por chat o video y obtener un tratamiento con receta lo antes posible. Para comenzar, complete nuestro formulario de admisión en línea.
Consejos para mantener un olor vaginal saludable
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