5 formas de defender tus intereses en la consulta ginecológica

Si alguna vez has salido de una consulta ginecológica sintiendo que tu médico no te escuchó realmente, o peor aún, que ignoró tus preocupaciones, no estás sola. Muchos pacientes se enfrentan a prejuicios y a un trato desigual en la atención médica, especialmente en el ámbito de la salud reproductiva y sexual. Por eso es importante saber cómo defender tus intereses en la consulta. No siempre es fácil (especialmente cuando estás en una camilla con una bata de papel), pero puede marcar la diferencia a la hora de recibir la atención que mereces. Aquí te explicamos cómo prepararte, expresarte y proteger tu tranquilidad.

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Los prejuicios médicos tienen raíces profundas

Durante siglos, la investigación y la atención médica se centraron en los cuerpos masculinos. Como resultado, las necesidades de salud de las mujeres y de las personas con vulva, ovarios y útero a menudo fueron incomprendidas o pasadas por alto. Incluso hoy en día, los prejuicios de género en la medicina siguen influyendo en cómo se interpretan los síntomas, cómo se trata el dolor y qué voces se escuchan en la consulta.

Esto es especialmente cierto para los pacientes que son negros, trans, o que forman parte de otras comunidades marginadas, ya que tienen más probabilidades de sufrir discriminación en el ámbito médico y de que los profesionales minimicen su dolor. Un estudio de 2022 reveló que el 34% de las mujeres negras afirma que su profesional de la salud no ha tomado en serio sus síntomas. En la misma encuesta, el 63% de las participantes informó haber tenido al menos una experiencia negativa en la atención médica. Para los pacientes trans y no binarios, la incomodidad puede comenzar en el registro —si tu nombre o marcador de género no coincide con lo que aparece en el sistema— y continuar durante toda la visita si el profesional no utiliza tus pronombres correctos o ignora el lenguaje que utilizas para referirte a tu cuerpo.

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1. Haz un plan antes de tu cita

Los nervios, el trauma médico o la vulnerabilidad de estar semidesnuda pueden hacer que sea difícil recordar todo lo que querías decir. Anotar tus preguntas y preocupaciones con antelación puede ayudarte a mantenerte centrada. Escribe todo lo que quieras tratar en tu aplicación de notas o en un papel. Si te quedas en blanco durante la cita, puedes consultar esta lista y obtener las respuestas que quieres y mereces.

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2. Lleve a alguien a su cita

Si le hace sentir más seguro y apoyado, lleve a un amigo, pareja o familiar de confianza a su cita. Pueden tomar notas, ayudar a hacer preguntas o simplemente ser una presencia tranquilizadora. Esto es especialmente útil si espera tratar temas difíciles o si ha tenido experiencias negativas con proveedores de atención médica en el pasado.

Aunque, idealmente, un paciente sin ropa no debería estar solo en una sala de exploración con un proveedor, los hospitales y clínicas rara vez tienen la capacidad de asignar a un enfermero o asistente médico adicional a su sala. Si le pone nervioso estar solo y en una situación vulnerable con un proveedor, una tercera persona de confianza puede reducir su ansiedad.

3. Comparta su nombre, pronombres y el lenguaje preferido para su cuerpo

Nunca debería tener que explicar o justificar su identidad en un entorno médico, pero, lamentablemente, muchos proveedores y personal médico no lo hacen correctamente. Al comienzo de su cita, puede decir algo como:

• “Mi nombre es [Nombre] y uso los pronombres [pronombres]. Le agradecería que los usara hoy”.
• “Uso el término [término preferido] para [parte del cuerpo]. Por favor, úselo al referirse a mi anatomía”.

También puede anotar esta información en su formulario de admisión para entregárselo al personal de recepción o en una nota adhesiva para dársela al proveedor. Si un proveedor se refiere a usted con un género incorrecto, corríjalo si se siente cómodo haciéndolo. Si continúa haciéndolo, tiene todo el derecho de detener la cita, solicitar otro proveedor o presentar una queja.

Para reducir el riesgo de una experiencia negativa antes de llegar a la sala de exploración, puede buscar proveedores que apoyen a las personas trans en su área con estos recursos:

• Directorio de proveedores de la Asociación Profesional Mundial para la Salud Transgénero (WPATH)
• Directorio de proveedores de OutCare
• Directorio de atención médica LGBTQ+

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4. Puede decir que no o pedir más tiempo

Si su proveedor recomienda algo sobre lo que no está seguro (una prueba, un medicamento o incluso un examen pélvico), tiene permitido hacer preguntas o decir: “Me gustaría tener más tiempo para pensarlo”. Los buenos proveedores quieren que usted comprenda y dé su consentimiento para su atención. Y si algo no le parece bien, está bien decir que no, posponerlo para una fecha posterior o pedir una segunda opinión a otro proveedor.

Para muchos pacientes, especialmente para los sobrevivientes de traumas, los estribos pueden sentirse innecesariamente invasivos o desencadenantes. Y las investigaciones demuestran que en algunos casos, como en los exámenes pélvicos de rutina, no son médicamente necesarios. Puede pedirle a su proveedor que prescinda de los estribos y realice el examen con usted acostado boca arriba, o que le explique por qué son necesarios antes de continuar. Si descartan su incomodidad o insisten sin dar explicaciones, está bien rechazarlo o buscar un proveedor que respete sus límites.

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5. Haz un seguimiento por escrito

A veces, solo te das cuenta de lo que te hubiera gustado decir después de la cita. Si eso sucede, puedes enviar un mensaje a través del portal del paciente o llamar al consultorio para pedir una aclaración o compartir más información. Puedes decir:

• “Olvidé mencionar [tema], ¿podrían añadirlo a mi expediente o avisarle al profesional de salud?”
• “No me sentí cómoda con [tema] y quería expresarlo para futuras ocasiones.”

Documentar tu experiencia también te ayuda a identificar patrones, especialmente si estás pensando en cambiar de profesional.

Defenderte a ti misma puede resultar incómodo, sobre todo si te han desestimado anteriormente. Pero hacer preguntas, decir que no cuando algo no te parece bien y hacer valer tus necesidades no es ser conflictiva, es proteger tus límites. Mereces una atención médica que te vea en tu totalidad y te trate con dignidad.

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En Hey Jane, creemos que la atención reproductiva debe ser respetuosa, inclusiva y centrada en el paciente. Ya sea que necesites anticonceptivos, tratamiento para ITS o busques servicios de aborto, estamos aquí para apoyarte, bajo tus propios términos.